TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

爱尚读书吧 >> 经典耽美 >> 水中飞鱼 >> 第167节

终于见到一群一个月没见的哥们儿,大家都特别激动。

黑仔除了头发变短点,皮肤更黑,更像非洲黑人以外……没有其他变化。他假期跟他亲爱的妈咪旅游去了,拿给大家看的照片各种残,各种搞笑;大橙子这个假期尤其充实,他拿到了驾照,并且因为自己在西餐厅打工,挣了十几张毛爷爷;萧云呢?那头发更有个性了,回校的时候那脖子上的项链,黑色t恤上的大骷髅以及裤腰上的细链闪闪发光,好一个非主流帅哥啊。不过据说,他短短的一个月据说就跟女朋友分手两次……

子轩把自己去罗马世锦赛拍到的照片一张一张拿给几个哥们儿看,这简直让大家激动死了。他还专门把几张菲尔普斯游泳时候的照片放大,送给大橙子,大橙子直接将其贴在他睡觉的墙壁上,每天观摩。当然,他还带了充满意大利风情的小饰品,比如手链“匕首”啥的,手链送给黑仔,匕首模样的手机挂链送给大橙子,将一本在意大利买的精装版美女杂志送给萧云,另外他买了一双绣花羊毛小袜子……送给谁呢?虎哥的女儿哦!当初他要去意大利的时候,就听说虎嫂要生了!而就在8月,虎嫂生了个小女儿,这可让他高兴得不得了,收到那双小袜子,一向“不收贿赂”的他简直笑得合不拢嘴……每天早早地往家里跑,不过,这并不意味这群人可以轻松一些,事实上是,他布置的任务比以前还要变态一个层次,只是,他让其他教练帮他监视着而已……

一个月没有碰泳池的水,有优点也有缺点。

缺点在于,下水以后需要一定时间寻找水感,思考之前的心得,以及,像自己这种独特的呼吸方式再次让他痛苦了好一番;优点在于,因为好久没有碰水,大家对水产生了更大的热情,也不会天天抱怨泳衣都没有干就穿上,或者“又只有天天盯着泳池下面的黑线看了”之类的话。

第一个星期挺辛苦的。

每天早晨6点半起床,上午陆地训练两小时,接下来训练游泳;下午完全在游泳馆训练,做的当然就是核心力量训练、柔韧训练以及各自任务不同的水中训练了。子轩从虎哥给自己的任务上看,明显可以看出对方是希望自己尽量坚持长距离游泳。他想起世锦赛上,黎冰惊人的表现……的确,这种独特呼吸技术的优势,往往可以在中长距离比赛中被表现得淋漓尽致。

第二个星期运动量再次加大,比第一周更加艰难。

至于水中闭气这个技术,奇迹般的,子轩有了重大进步。

按照虎哥的说法,他觉得子轩这个假期以后,不那么浮躁了。他觉得之前影响子轩训练的一个很大的因素是,他很容易紧张,太追求进步和结果了,而现在他的心情要平淡得多……尤其是在他练习闭气的时候。

水中闭气,需要先深呼吸至少十次。

然后,沉入水中。

全身处于休眠状态,脑袋里想着最平静的场景,让经历的一切减缓,尽量让自己安静,让自己无欲无求……子轩就是这样的,当时,他在水中不知不觉就呆了三分钟了,当时被黑仔发现,一把就将他拽了出来,急得拍他的背部:“你没事吧?!”结果反应过来的子轩一脚就将他踢翻在水中:“我状况好着呢,你干嘛啊你!”可怜的黑仔被萧云嘲笑拖走继续练柔韧训练,而子轩不知道,要是刚才他没有被黑仔打断的话,他会超过4分钟吧?!

之后,虎哥给他的训练增加了新的内容。都奇奇怪怪的。

比如,让他闭气在水中行走,还一次走200米。最开始觉得这个训练内容不难……可是水中的浮力很大,走路的时候很不稳,要稳稳地走就需要用足够的力量……而一用力,根本就不可能闭气4分钟了,2分钟绝对就是极限。

大橙子也拿到了新的任务,让他握着出发台下面的握手器做仰卧起坐。这明显,比他之前的要难得多……每次身体起来的时候,水强大的吸引力让他更加困难……然而即使这样,他跟粗眉毛两个还是嘿咻嘿咻地做着,活似两具机器人。

对了,说起大橙子,他这段时间有些改变。

黑仔就经常试探他:“感觉你似乎放开了啊?”

大橙子不理他,随后拿着手机发短信。

黑仔两眼弯弯,笑得特贼:“哟,有情况哦……是不是有女朋友了?”

大橙子皱眉:“什么女朋友?”

“呀,莫非是男朋友?”

大橙子一脚朝黑仔踹去,黑仔的屁股遭殃。此时,萧云正好过来擦身子。

“呜呜,我遭家暴了!”黑仔控诉。

萧云笑:“谁叫你嘴巴贱。”

黑仔:“下一封情书……”

萧云立马改口:“你嘴巴最甜了,来来,你哪里被踢了,让哥哥帮你揉?”

“这里!”

黑仔指了指自己的屁屁。

萧云的手立马就伸了过去……

黑仔一愣,瞬间逃跑,那鸭子声音传遍了半个游泳馆;“才不让你占便宜呢!sè_láng!”

萧云石化。

大橙子完全被治愈了,嘴角翘了起来。

而不远处的子轩,笑得腰都快直不起来了。

79、cer 74 大学

2009年9月,子轩、黑仔、大橙子一起参加了t大维持两周的军训。

对于才从虎哥严格训练中跑出来喘口气的他们来说没啥,可是对于很多普通学生来说,这次军训简直要了人半条命。比如,他们睡在不断飘着厕所味道的


状态提示:第167节
第1页完,继续看下一页

水中飞鱼最新章节 - 水中飞鱼全文阅读 - 水中飞鱼txt下载 - 小妖子的全部小说 - 水中飞鱼 爱尚读书吧

猜你喜欢: 珠圆玉硬/寝妓突兀美腿女神淫堕异世界货车司机既然攻渣就换了他网配之赠你玫瑰十三年告别繁星若尘【繁/简】富二代和大队长你自己送上门儿的别谈恋爱,戒了我的男友是大胃王平凡而不简单撕裂人生就等你回眸野性弟弟霸道爱一撞成缘,就要赖着你!如音随行当前男友成了我的黑粉毒を持つ名花空间之生财有道怎见浮生不若梦被前男友的弟弟缠上怎么办/有病这绝对是暗箱操作最近和老婆发生了很多事-心绪很乱不是你就不行贪念 上册完结+番外穿成男主的前妻肿么破大型作死现场[娱乐圈]我的助理貌美如花
完本推荐: 巫医和他的美女军团毒医狂妃:腹黑三郡主龙魂之风靡大陆不虞之爱御赐良医幼崽联萌邻居是鸭子漫威世界的穿越者被盯上的年轻漂亮ol母亲在下宗政有何贵干每次失忆都忘记老公是谁我凭本事伺候的老祖狐医重生之名模诱惑穿越之侍寝吧,太上皇异世之豹宠少帝他不想重生决战社员旅行小鬼玩真的(H)重生之1/2干爹愿非所得彻彻彻底征服桃子记影帝他撩粉了!重生之为自己活第一宇宙速度穿越深海之人鱼
最近更新: 儒林外史海下的蔷薇无口少女幻梦同学是背德变态碧蓝航线 光辉的绿母系列 NTR战舰少女 女儿雪风被鬼父提督宫奸后怀孕,鬼父提督得知后,太开心了将雪风艹到晕迷女老板一边打电话一边被推哥布林杀手 Unlighted world(人类畜牧)绿帽的幸福香山淫圣传并蒂莲(修改版)追忆平凡年代的全家故事(全)穿越人生王老汉扒灰战姬母女丼冬季恋歌职场女性的酸痛体验娇妻之舞(翻译文)书里书外(翻译文)豪乳老师刘艳姊弟情深(原名:无间欲念)我的卧底妈妈坠落女王(番外篇)温暖金牛女劫中淫(全本)我的妹妹不可能这么可爱 我的妹妹不可能喜欢上了这个明日方舟 德克萨斯的秘密(双狼百合向)崩坏3 琪亚娜的情人节作战(琪亚娜X芽衣)战舰少女 法戈的工作明日方舟 龙门近卫局事件簿明日方舟 阿米娅的危机

水中飞鱼最新章节手机版 - 水中飞鱼全文阅读手机版 - 水中飞鱼txt下载手机版 - 小妖子的全部小说 - 水中飞鱼 爱尚读书吧移动版 - 爱尚读书吧手机站